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    <title><![CDATA[Le blog de Sam]]></title>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 07:49:41 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 19 Feb 2009 07:49:41 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 sam.gray.over-blog.com</copyright>            <category>Vie perso / Journal intime</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[*Lundi 2 juin*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-20134289.html</link>        <description><![CDATA[	Ce matin, good news ! 69.3kg ! Plus de 3 kilos en 3 semaines et 1 jour ! ah AH ! (- 3kg200 !) Et sinon : Midi : filet d'agneau - 120kcal poivrons - 15kcal yogurt allégé - 80kcal Soir : poire - 80kcal soupe - 20kcal gala - 90kcal pain - 70kcal Soirée : 13 maltesers - 125kcal Total : 600 kcal[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6c2d236aa216cec6ffe9f3d0b0a8ec5e</guid>
                <category>Day after Day Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-20134289-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*4ème Bilan*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-20133981.html</link>        <description><![CDATA[	Et nous voilà déjà au 4ème bilan ! Cette semaine a été un peu meilleure, j'ai donc un peu plus maigri ! Pour rappel, dimanche passé, j'étais à 70,6kg. J'ai donc perdu, cette semaine, 800gr ! Oui, j'sais, c'est franchement nul, mais bon, c'est mieux que rien ! Dimanche 1er juin : 69.8 kg Taille[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:44:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4f378cc3532bcd78f44ca9c6e66351ad</guid>
                <category>Week after Week Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-20133981-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*De dimanche 25 à jeudi 29 mai*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-20001549.html</link>        <description><![CDATA[	Dimanche 25 mai : Midi : pain (10gr) - 25 kcal salade russe (200gr) - 120kcal poisson (150gr) - 120kcal carottes (200gr) - 40kcal Soir : pain (20gr) - 50kcal 1 banane - 140kcal jambon "roulé" - 450kcal Total 945 kcal Lundi 26 mai : Crises ! Mardi 27 mai : Midi : pastèque (535gr) - 160kcal[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 May 2008 19:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5a566eb58b29f7618dc5f71e0aa92cf9</guid>
                <category>Day after Day Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-20001549-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*3ème Bilan*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-20001360.html</link>        <description><![CDATA[	Ca fait un moment que je n'avais plus rien écrit... Le temps passe vraiment trop vite ces temps-ci... Je vais d'abord déposer mon 3ème bilan, celui de dimanche 25 mai 2008 : 70,6 + 100gr... Pas vraiment top, comme résultat, mais je n'ai eu que des crises, donc je suis étonnée, en fin de compte,[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 May 2008 19:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3abf9226102f914630b2d3dad4f2ff1e</guid>
                <category>Week after Week Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-20001360-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*Samedi 24 mai 2008*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19863487.html</link>        <description><![CDATA[	Enfin une journée sans crise !!!! Ca ne m'était plus arrivé depuis jeudi 15 mai... Et qu'est ce que ça fait du bien au moral une journée sans crise !!! Bon, j'ai quand même bien (trop) mangé... Ouais, en fait, j'ai beaucoup trop mangé... Mais ça reste de la nourriture relativement "saine"...[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 May 2008 01:47:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8dfa102546da1d294f18a66a0fdbe0f6</guid>
                <category>Day after Day Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-19863487-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*Crises, crises, et crises...*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19816796.html</link>        <description><![CDATA[	A cette vitesse-là, et vu le nombre de crises que je fais, je crois que je peux pas avoir plus honte de moi... Et merde, j'ai vraiment perdu le contrôle là... J'ai osé remonter sur la balance ce matin... J'avais une de ces boules au ventre ! Heureusement pour moi, la nouvelle n'a pas été trop[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 23 May 2008 11:38:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4b93ff3fec0ad3adbae13eb71d508588</guid>
                <category>Day after Day Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-19816796-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*2ème Bilan*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19693360.html</link>        <description><![CDATA[	Une semaine de passée, déjà... J'ai complètement foiré mon week-end, j'étais invité chez des amis, vendredi, avant d'aller à un festival, j'ai mangé de la pizza, des chips, etc... Et samedi et dimanche ont été catastrophiques... Crise et re crises (2 dimanche...) ! Je crise toujours quand je[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 May 2008 11:56:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2382f019513a91ed0bdd6c579a7b7d2b</guid>
                <category>Week after Week Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-19693360-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*15 mai 2008*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19580819.html</link>        <description><![CDATA[	Jeudi 15 mai, Matin : chocolat chaud - 150kcal Midi : 200gr concombre - 25kcal 250gr papaye - 100kcal 1 yogurt light - 60kcal Soir : 100gr carotte - 35kcal 140gr tomate - 30kcal 180gr courgette - 30kcal Total : 430 kcal Drôle de journée... Je n'aurais pas dû boire ce chocolat chaud, mais[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 15 May 2008 13:59:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2acf43d572d808e064f4c1efc2b5c9de</guid>
                <category>Day after Day Session</category>        <comments>http://sam.gray.over-blog.com/article-19580819-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[*14 mai 2008*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19580738.html</link>        <description><![CDATA[	Mercredi, jour à marquer d'une pierre blanche ! C'est la première fois que j'arrive (un peu) à controler une crise ! En fait, elle venait de commencer, mais, en écrivant et en calculant au fur et à mesure, j'ai réussi à l'arrêter avant d'avoir commis trop de dégat !!! Ca, c'est une trop bonne[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 15 May 2008 13:52:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">02c601672a0a44abd0bcbc55059b9c51</guid>
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        <title><![CDATA[*13 mai 2008*]]></title>
        <link>http://sam.gray.over-blog.com/article-19534751.html</link>        <description><![CDATA[	Mardi 13 mai 2008 Matin : 70gr pomme - 35kcal Midi : 110gr pomme - 55kcal Soir :35gr blanc de poulet - 40kcal 55gr pommes de terre vapeur - 45kcal 140gr asperges - 25kcal 250gr fraises - 90 kcal Total : 290 kcal J'ai vraiment l'impression d'avoir mal calculé, car je n'ai pas eu faim de toute la[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 13 May 2008 21:21:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">adc924c9cec18157c2f526aec3a7fd64</guid>
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